Мы создали уютное пространство, где ты можешь заниматься спортом, не чувствуя себя скованно или неуютно. В Lion ты найдешь поддержку и понимание, а не суровый режим и толпу людей.
Индивидуальный подход
Каждая тренировка – это индивидуальная программа, которая учитывает твои цели, физические возможности и предпочтения. Тренер поможет тебе достичь желаемого результата безопасно и эффективно.
Направления тренировок в Lion
Силовые тренировки
Укрепить мышцы, повысить выносливость, сформировать подтянутое тело – силовые тренировки идеально подходят для этого.
Функциональные тренировки
Улучшение координации, баланса и общей физической формы – это главные преимущества функциональных тренировок.
Йога
Гармония души и тела, улучшение гибкости, снятие стресса – йога подарит тебе ощущение глубокого расслабления и внутренней гармонии.
Растяжка
Улучшение подвижности суставов, пластичности и профилактика травм – регулярная растяжка сделает твое тело гибким и сильным.
Как проходят тренировки
1
Пробная тренировка
Знакомство, анализ текущего состояния, выявление проблем и целей. Тренер составит для тебя индивидуальную программу тренировок, которая поможет тебе достичь желаемого результата.
2
Составление программы
Разработка индивидуального плана с учетом твоих особенностей и целей.
3
Контроль прогресса
Регулярная корректировка программы в зависимости от твоих достижений.
Для кого создана студия Lion?
Женщины от 18 лет
Независимо от уровня физической подготовки, мы поможем тебе достичь поставленных целей.
Коррекция фигуры
Хочешь похудеть или нарастить мышцы? Мы подберем индивидуальную программу, которая поможет тебе достичь желаемого результата.
Восстановление после родов
Мы поможем восстановить форму и уверенность в себе после рождения ребенка.
Поддержание здоровья
Хочешь быть в форме и поддерживать здоровый образ жизни? Мы подберем тренировки, которые подойдут именно тебе.
О студии Lion
Пространство
Уютный зал, отдельные раздевалки, туалет, душ и массажный кабинет – мы создали комфортную атмосферу, чтобы ты могла расслабиться и полностью сосредоточиться на тренировке.
Оборудование
Свободные веса, нет тренажеров – тренировки строятся на естественных движениях и функциональной подготовке. Мы поможем тебе раскрыть свой внутренний потенциал и укрепить тело без нагрузки на суставы.
Преимущества Lion
1
Индивидуальный подход
В зале только ты и тренер.
2
Поддержка и комфорт
Внимательный тренер, понятное объяснение без давления.
3
Уникальные программы
Тренировки разрабатываются персонально под твои цели.
4
Доступные цены
Возможность качественно тренироваться без переплат.
Дополнительные услуги
1
Массаж
Для восстановления и расслабления после тренировки.
2
Растяжка
Дополнительное время на растяжку в конце тренировки.
3
Йога
Соедини ум и тело, обрети гармонию между физическим и духовным.
Абонементы
10
10 тренировок
Базовый абонемент для тех, кто хочет начать свой путь к силе и красоте.
В абонемент входит: Аренда зала, персональный тренер, 10 тренировок в месяц
12
12 тренировок
Абонемент для тех, кто хочет углубиться в тренировочный процесс и достичь более значительных результатов.
В абонемент входит: Аренда зала, персональный тренер, 12 тренировок в месяц
12 +
12 тренировок + растяжка
Идеально подходит для тех, кто хочет улучшить гибкость и пластичность, а также предотвратить травмы.
В абонемент входит: Аренда зала, персональный тренер, 12 тренировок в месяц, дополнительное время на растяжку
М+
Курс массажа
Для полного расслабления и восстановления после тренировок.
Записаться в Lion
Запись осуществляется после знакомства с тренером. Мы договариваемся об удобном графике тренировок. Оплата производится 100% после первой тренировки любым удобным способом.